fbpx

Cómo conseguir que el uso de una pantalla no sea una pelea familiar

“Vivimos con mis dos hijas en un departamento sin jardín. Intentamos llevar a las niñas a la plaza en las tardes, pero no siempre nos resulta. Ellas usan sus juguetes y les organizamos rutinas de actividades que buscamos variar cada semana. Algunos días les ponemos películas y les dejamos jugar con apps en el celular un rato. A una de mis hijas le da rabia que le quitemos el teléfono pero a la más grande no le importa mucho porque le gustan más las manualidades que las pantallas. Me cuesta un poco lidiar con esto, pero he tratado de quedarme con ellas jugando y disfruto mucho los juegos que eligen. Si puedo juego con ellas o se quedan a mi lado. Hemos tratado de limitar el tiempo, haciéndoles ver que los juegos digitales son una actividad más entre muchas otras“.  Lidia, 34 años, Santiago.

A los niños y niñas les gustan las reglas y el orden, ya que los hace sentirse seguros. Para fortalecer el desarrollo de su conciencia moral, es necesario que tengan límites claros y que comprendan las consecuencias de las acciones positivas y negativas.  Para que cumplir las reglas sea posible, también es necesario que entiendan la razón de ellas. Pese a que a la mayoría de los niños y niñas les gustan las reglas y valoran el orden, ¿porqué les cuesta tanto respetar los tiempos de pantalla? Ya en el año 2016, según la organización Action for Children, reconocía que a 1 de 4 padres, les cuenta más limitar el uso de dispositivos electrónicos que hacer cumplir otras reglas como hacer tareas o cumplir la ayuda en casa[1]. Claro está que al igual como les gusta tener reglas y sentir la satisfacción de haberlas cumplido, también les gusta tener sus propios planes, sobre todo cuando es un momento entretenido

Para regular el uso de las tecnologías y evitar las batallas familiares, es importante saber que no todas las pantallas generan el mismo efecto en los hijos(as), y que hay que supervisar el tipo de contenido con el mismo ímpetu que el tiempo de conexión. El definir límites de acceso a pantalla, ayudará a establecer rutinas que equilibren las actividades diarias y su desarrollo se verá fortalecido en la medida que las actividades que realizan les permitan desarrollar alguna habilidad como la creatividad, el baile, el canto, entre otras. Uno de los criterios más importantes que plantean los expertos, es promover el uso de pantallas para actividades donde los niños(as) asuman un rol activo y creativo. Juegos de mesa como ajedrez o solitario, puzles, cuentacuentos, karaoke, video-baile, aplicaciones para el reforzamiento escolar, películas que muestran diferentes realidades del mundo o inspiren valores, pueden ser un aporte al desarrollo de nuestros hijos(as). Este aporte, claramente debe ser guiado por los adultos para convertirlo en una oportunidad de aprendizaje y será complementario al aprendizaje que se vive en experiencias reales como la lectura de libros y el armado de puzles de madera. Las actividades digitales no reemplazan a las actividades físicas, y pueden desarrollar diferentes habilidades en la versión digital que en la acción real, como sucede con la lectura digital y en papel. 

¿Qué haces para regular el uso de las tecnología en tus hijos?

Cuando te enfrentes a la oportunidad de dar acceso a las pantallas a tus hijos(as), evalúa si tienen la edad y madurez suficiente para usarlas de manera positiva. Pregúntate qué objetivo cumplirá su uso y qué riesgos puede implicarles. A su vez, evalúa si tienes la disposición de supervisarlos y velar por el cumplimiento de los límites que has determinado.

Recomendaciones sobre el tiempo de conexión:

  1. Algunas consolas o dispositivos cuentan con temporizador programable que se apaga una vez cumplido el plazo.
  2. Restricciones de wifi: algunos módems permiten bloquear la señal a algunos dispositivos a una determinada hora. 
  3. Determina un lugar para dejar los aparatos tras la hora de uso y poder así recargarlos o permitir que lo use otro miembro de la familia. Esto ayuda a evitar las peleas para sacar las pantallas del dormitorio.
  4. Avísales unos minutos antes del fin de su tiempo en pantalla, que ya le queda poco…esto les permite anticiparse y preparar el cierre del juego, evitar pasar a una nueva ronda o despedirse de sus amigos.
  5. Ten a mano un horario o calendario para registrar las actividades del día, incluidas las actividades digitales. 
  6. Si observas que tus hijos(as) se ponen ansiosos, se exaltan, o pelean cuando están frente a una pantalla, plantéales que deberán cesar la actividad porque les está afectando su bienestar emocional. 

Es prudente usar sistemas de apoyo para limitar el tiempo en pantalla de tus hijos(as), pero cuidado con delegar la responsabilidad que esta tarea implica. Padres y madres somos los reguladores Nº1. El proyecto de Política de Medios de la London School of Economics, determinó que hay padres que prefieren limitar el tiempo en pantalla usando aplicaciones o temporizadores mientras que otros, prefieren las estrategias formativas como hablar con ellos sobre el uso de las pantallas, explicar sus riesgos y beneficios. El proyecto evidenció que los padres que combinan ambas posturas, logran educar hijos que comprenden mejor los beneficios y retos que conlleva el mundo digital. El proyecto evidenció que las estrategias restrictivas evitan riesgos a corto plazo, pero limita las oportunidades que ofrecen las tecnologías a largo plazo.

Compartir el tiempo en pantalla será sin duda una excelente opción. Muéstrales interés en conocer lo que hacen, en sus gustos e intereses. Juega con ellos y convierte las actividades digitales en una oportunidad para conocerlos mejor. Aprende a interactuar con ellos, no te limites sólo a controlarlos. 

[1] (2016) Encuesta de la organización benéfica Action for Children. Disponible en https://www.actionforchildren.org.uk/blog/ ¿Cómo se establecen estas restricciones?

Webinar para la familia: Padres aprendieron más sobre el uso de las tecnologías

Más de 85 padres, apoderados y profesores se conectaron al Webinar gratuito “Educar en tiempos de internet: Retos y oportunidades para la familia”, que realizó nuestra institución el pasado 9 de octubre.

En el encuentro online tuvimos de invitada a María Zabala, consultora española de comunicación y especialista en alfabetización y ciudadanía digital. Zabala es miembro de The Digital Citizenship Institute (EEUU), colaboradora editorial en distintas web y responsable de iWomanish.

En una exposición que realizó María, aconsejó a los asistentes sobre diversos temas, entre ellos, la regulación de internet y videojuegos, la importancia de la conversación y acuerdos que se dan una familia, el acompañamiento que deben tener los padres, el control parental y la prioridad de fomentar los valores en el comportamiento y conductas de los hijos.

“Para acompañar a tus hijos, no necesitas ser un informático” fue uno de los llamados que hizo María en su intervención. En ese sentido, explicó que no se requieren habilidades computacionales y de manejo de plataformas para acompañar a los hijos en sus actividades digitales. Lo importante es la supervisión y el saber qué hacen cada vez que se conectan a internet. También enfatizó en la importancia de trabajar la confianza y el vínculo familiar. Si a futuro, los hijos se ven enfrentados a un problema en internet o a un posible riesgo, acudirán a sus padres para que juntos puedan resolverlo.

Si estuviste en el webinar, escríbenos a contacto@convivenciadigital.cl o a nuestras redes sociales. Si quedaron preguntas o dudas pendientes, compártelas para que podamos responderlas.

Síguenos en Instagram a @convivencia_digital. En Facebook nos encuentras por Fundación para la Convivencia Digital.

¡Únete a nuestro grupo Familias Digitales de Facebook! Ahí estaremos compartiendo contenido valioso para los padres sobre la regulación de videojuegos, consejos sobre cómo educar el uso de las tecnologías, responderemos preguntas como: ¿A qué edad le puedo dar su primer teléfono celular a mi hijo(a)? y mucho más.

Among Us: El videojuego del momento

Seguro que a tus hijos les encanta… Y tú ¿lo conoces?

Para quienes son fanáticos de las películas de misterio tipo “El impostor” y los videojuegos de estrategia les va a encantar. Este es un juego que asigna a un jugador del grupo matar a los demás, sin que el resto sepa de quién se trata. Por lo tanto, unos tienen que intentar no ser descubiertos y los demás tienen que intentar descubrirlo.

Al inicio estás dentro de una nave y puedes mirar su mapa. Hay diferentes salas con misiones a realizar. Mientras avanzas, los impostores tienen que matar a un tripulante. Cuando un tripulante es asesinado y otro lo descubre, tiene que reportarlo. En ese momento, se abre una fase de votación para decidir quién es el impostor.

En la votación pueden pasar varias cosas. Si nadie está seguro, la partida continúa. Si se vota a alguien como impostor, éste sale eyectado de la nave y se le mata. Luego el juego te dirá si era o no el impostor y cuántos jugadores quedan. En cualquier caso, la partida seguirá adelante y el impostor o los impostores restantes tendrán que intentar seguir actuando sin despertar sospechas.

Los desarrolladores de Among Us afirmaron que cancelaron Among Us 2. ¿Por qué? Fue tanto el éxito de su primera versión, que todo lo que habían planeado estará en Among Us 1.

¿Te animas a jugarlo? Prueba una partida para que lo conozcas. Si tu hijos lo juegan, te recomendamos que regules el tiempo de uso. Revisa el artículo que hicimos en la semana sobre #TodoSobreVideojuegos con consejos para los padres.

Fuente: Xataca Basics

¡Videojuegos que nos sacan del sillón!

Si tus hijos pasan varias horas jugando videojuegos es momento de plantearles la posibilidad de combinar la entretención con un poco de ejercicio físico.

Frente a una consola o en un teléfono, sus cuerpos están en modo “reposo” por largo rato. Quizás suene difícil cambiarles el hábito de juego en línea, pero no todo el mundo de la entretención digital debe ser de guerra o batalla.

Existen algunos videojuegos que permiten ejercitar deportes y activar el gasto energético bailando, saltando obstáculos, o disparando pelotas en un campo de entrenamiento. Seguramente no van a gastar la misma energía que un partido de fútbol, pero sin duda es más aporte que estar en el sillón envuelto en un nudo de frazadas.

Un estudio publicado por la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, evidenció que el gasto de energía en el caso de los videojuegos activos es hasta 190% más que los videojuegos estáticos de estrategia o guerra que juegan sentados en un sillón.

Los expertos han alertado de la existencia del “fenómeno de transferencia del juego” que corresponde a efecto que generan los videojuegos al dejar de jugarlos. Si le preguntas a tus hijos si al terminar de jugar en línea y salir a la calle, siguen pensando o actuando a ratos como si estuvieran jugando, seguro más de una vez te dirán que les ha pasado.

Los usuarios suelen transferir al mundo real lo que han vivido en el mundo virtual. A menor edad, más tiempo de conexión, mayor es el problema.

Motivémoslos a bailar, a hacer deportes o a jugar juegos de acción real para que sea ese el efecto que los mueva.

Te dejamos algunas ideas:

  • Just Dance: Es un juego de puro baile entretenido con canciones de moda para jugar sólo y con amigos. Disponible para consolas: PS4, PS3, Xbox One, Xbox 360, Wii U, Wii. Tiene app descargable para dispositivo móvil.
  • Wario Ware Smooth Moves: Es un videojueg muy entretenido para jugarlo y verlo jugar. El personaje de Mario Bros nos invita a hacer movimientos dirigidos organizados en minijuegos. Disponible para Wii y Wii U.
  • Wii Sports: Te permite practicar diferentes deportes donde se usa el comando de WII para lograr sensaciones casi similares como lo son el tomar una raqueta, unos bolos, guantes de boxeo o un palo de golf. Disponible para Wii y Wii U.

5 preguntas para conversar con los hijos sobre videojuegos

Durante la cuarentena, niños, niñas y adolescentes buscaban entretenimiento digital, y pues claro, la Subsecretaría de Telecomunicaciones lo demostró en un informe publicado a comienzos de septiembre, en donde indica que los juegos en línea, tales como Candy Crush, Fortnite, Counter Strike han tenido un crecimiento de un 315% en internet fijo y un 143,2% en dispositivos móviles.

Educar en el uso responsable de los videojuegos es un desafío para las familias, especialmente para padres y madres que día a día promueven el equilibrio digital en la vida de sus hijos(as). En la siguiente guía podrás ver 5 preguntas y respuestas que es importante que converses en familia. Procura que tu hijo o hija, entienda que es parte de tu rol como papá o mamá, preocuparte de esto y ser un buen ejemplo para ellos.

Si esta guía fue útil para tu familia, no olvides compartirla a un papá o a una mamá que también le pueda servir. Durante esta semana seguiremos entregando contenido sobre cómo regular el uso de videojuegos en niños, niñas y adolescentes. Atentos a nuestras próximas publicaciones en nuestras redes sociales y sección de Recursos.

¿Tus hijos juegan Fornite? Si tu respuesta es “sí”deberías leer este artículo

¿Qué es Fortnite?

Fornite es un juego en línea de batalla y estrategia muy popular entre niños, niñas y adolescentes. Ya cuenta con más de 140 millones de usuarios en el mundo y es de descarga gratuita.

Permite jugar con amigos o personas desconocidas. Los jugadores van enfrentando batallas en diferentes escenarios que coordinan vía chat y consiguen en el camino diferentes artículos de sobrevivencia. El juego considera micropagos. Con una dosis de violencia no extrema, llama la atención la enorme variedad de estímulos permanentes que activan el empoderamiento de los jugadores a pocos minutos de iniciar el juego. Fornite Battle Royal permite jugar en diferentes dispositivos: celulares, consolas, tablets y computadores.

Es un juego muy estimulante, que a pesar de ser sencillo de jugar, no es fácil de ganar, lo que motiva jugar permanentemente para mejorar la estrategia.

¿Cómo puedo regular el uso de Fornite en mis hijos e hijas?

  1. Conoce el juego: si compartes una partida con ellos te darás cuenta cómo es la experiencia de juego y descubrirás que lo hace tan atractivo. 
  2. Conoce la clasificación: Todos los juegos están clasificados en cuanto a la edad sugerida y tipo de contenidos en www.pegi.info o www.ersb.org. Si la clasificación (12 años) no corresponde a la edad de tus hijos o lo consideras inadecuado para ellos, simplemente no autorices su uso.
  3. Limita el tiempo de juego: Es recomendable que los videojuegos en línea no sean de uso extensivo, ni diario. Muchas familias los restringen a momentos del día, o sólo los fines de semana. Así se evita que su uso genere dependencia o trastornos conductuales.  Para esto, establece una cantidad de batallas determinadas en cada partida por día. 
  4. Anticípate: si vas a autorizar el juego en línea en casa, establece turnos, horarios y tiempos de conexión. Deja puesto un reloj y avisa pocos minutos antes de cumplir el plazo para que desconectar no sea una pelea familiar.
  5. Lugar comun para jugar: es más sencillo controlar el juego online cuando se permite su uso sólo en lugares comunes.
  6. No hacer prioridad: el juego online no debería ser prioridad entre las actividades infantiles ya que no aporta experiencias de aprendizaje de calidad. Primero se sugiere cumplir las tareas escolares, los encargos de casa, hacer deportes y todas las actividades fuera de línea propias de la infancia y adolescencia. Si quedara tiempo libre, cada familia puede organizar el tiempo destinado al juego en línea.

Otras consideraciones:

  • Fornite es un juego en línea que puede generar trastornos de conductas asociados a la adicción al jugeo, dadas sus características básicas: 
  • Es en línea y está disponible 24/7, es multijugador y es muy estimulante. 
  • Todo lo anterior, permite que los jugadores vivan una experiencia muy estimulante y placentera, que probablemente los motiva a seguir jugando constantemente. 
  • Los juegos en línea tipo Fornite, dada su popularidad, han generado todo un ecosistema en torno a sus batallas. Ees posible encontrar decenas de Youtubers y otros influencers jóvenes en redes sociales que comparten sus aventuras y tutoriales de juego. Además, es posible jugar a través de la plataforma de streaming Twitch (de Amazon) , que permite a los usuarios armar un desafiante espectáculo mientran juegan.  Esto sin duda, es entretetenido pero a su vez, convierte el juego en una experiencia envolvente que puede ser fácilmente gatilladora de trastornos conductuales asociados al jueego en línea.

¿Es peligroso jugar con desconocidos?

El factor social del videojuego es clave para que jugar en línea sea una experiencia divertida. Es común que niños, niñas y adolescentes busquen jugar con amigos organizados en equipos. Para evitar el riesgo que implica el contacto con desconocidos conoce con quién juegan. Evidentemente, el contacto coon personas cuyas intenciones no las conoces, puede ser un riesgo para tus hijos. Por eso, establece reglas básicas para las relaciones sociales del juego en línea:

  • PÍdeles no jugar con desconocidos
  • Enseña a ser cuidadosos en la información personal que compartan y en mostrar tu geolocalización exacta. 
  • En caso de recibir malos tratos, indícales que bloqueen a los usuarios y te avisen para denunciar. 

Pregúntales: ¿Con quien juegas habitualmente?, ¿Qué temas conversan cuando se conectan?, ¿Qué situaciones son inadecuadas cuando se juega en línea?, ¿Cómo actuarías si un jugador te amenaza?

Atención a los siguientes síntomas de adicción a Fornite:

Si observas en tus hijos o hijas algunas de las siguientes condiciones, te sugerimos conversar con ellos y pedir ayuda profesional si fuera necesario con el fin de tratar los problemas que están generando las conductas en línea.

  1. Cambios bruscos en la cotidianidad que pueden afectar el rendimiento académico o pérdida de interés por actividades que ya eran de parte de la rutina. 
  2. Reacciones inadecuadas, mal humor, o pérdida de control cuando se limita el tiempo de conexión o acceso al juego cuando se les pide desconectar un rato.
  3. No hay otras actividades de entretención y definitivamente todo el tiempo libre lo  ocupan en el juego online.  
  4. Pasa mucho tiempo en su dormitorio y evade las actividades sociales o familiares por seguir jugando
  5. Han aparecido conductas agresivas y promueve confictos.
  6. Pierde interés en las amistades, deporte o vida social.
  7. Aparecen rasgos de cansancio y trastornos del sueño. Ante el uso excesivo de videojuegos es probable que los habitos de sueño se alteren y aparezca cansancio crónico.

El trastorno por videojuegos es una enfermedad mental que va al alza entre adolescentes y niños. Esto nos olbiga a supervisar estas actividades.

¿Cómo prevenir el trastorno por videojuego o la adicción al juego en línea?

Padres y madres debemos conocer y comprender el mundo de los videojuegos que tanto atrae a nuestros hijos y así poder orientarlos para administrar el tiempo dedicado a esta actividad. 

Además, es nuestra responsabilidad generar espacios d dialogo para que niños, niñas y adolescentes expresen sus ideas, cuenten sus intereses y podamos conocer el efecto de este tipo de entretenciones en su vida. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha incluído a partir del año 2019 la adicción al videojuego en su lista de  Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11). El llamado “gaming disorder” se incorporó dentro de la sección sobre “trastornos mentales, del comportamiento o del desarrollo neurológico“.

De acuerdo a su descripción, la adicción a los videojuegos corresponde a un “incremento del deseo de jugar y del grado de prioridad que se le da a jugar en relación a otros intereses y actividades diarias“. Los videojuegos demandan cada vez más tiempo en la vida de las personas adictas a ellos, que no logran desconectarse a pesar de las aparición de consecuencias negativas en sus vidas. Para que su diagnóstico sea válido se deben observar los síntomas los durante varios meses,  pero es importante consultar a especialistas en caso de tener dudas sobre cómo tratar este tipo de problemas en la familia. 

Recomendaciones para padres y madres:Queremos aclarar que no nos gusta satanizar ningun tipo de actividad digital. No promoveremos su prohibición pero si la necesidad de determinarl límites claros y conscientes para su uso en niños, niñas y adolescentes. Existen muchos factores de riesgo en casa y fuera de casa que no necesariamente van a generar una adicción. Es necesario saber que los límites y reglas de uso no las pueden dejar en manos de niños o adolescentes ya que a su edad, no siempre se ha desarrollado el control del tiempo y es complejo que puedan gestionar con madurez el tiempo de juego en línea. Pese a que muchas amistades de tus hijos e hijas sean jugadores de videojuegos, vela siempre por la salud mental de tu familia y aprende a decir “no” en caso que esta decisión, sea necesaria.  

Participa en el Webinar GRATUITO: “Educar en tiempos de internet: Retos y oportunidades para la familia”

Moderadora: María Soledad Garcés O.
Invitada: María Zabala.
Duración: 40 minutos
Fecha: Viernes 9 octubre, 15.00 horas – Chile (via Zoom).
Público objetivo: Centros de padres, profesores jefes, madres y padres.
Cupos: 300

“Es fundamental normalizar la tecnología en la vida familiar, incorporándola al resto de la educación que damos a nuestros hijos”, María Zabala.

En octubre tenemos a una gran invitada para las familias digitales de Chile y el mundo. ¿Te los vas a perder? Realizaremos un seminario GRATUITO que contará con la participación de María Zabala, consultora de comunicación y especialista en alfabetización y ciudadanía digital. Colabora con familias, centros educativos, estudiantes, empresas y sector público, impartiendo talleres y conferencias y desarrollando iniciativas de educación digital.

María Zabala es miembro de The Digital Citizenship Institute (EEUU), colaboradora editorial en distintas webs y responsable de iWomanish, plataforma en la que comparte recursos e información para padres y educadores, con el fin de potenciar el uso creativo, seguro y responsable de la tecnología entre las nuevas generaciones.

¿Cuándo es un problema la adicción a los videojuegos?

Descarga la guía para sobre videojuegos para padres, madres y profesorado.

¿Cómo puedes regular el uso de videojuegos en tus hijos e hijas?

  1. Conoce el juego: Si compartes una partida con ellos te darás cuenta cómo es la experiencia de juego y descubrirás que lo hace tan atractivo. 
  1. Conoce la clasificación: Los videojuegos están clasificados según su edad sugerida y tipo de contenidos en www.pegi.info o www.ersb.org. Si la clasificación no corresponde a la edad de tus hijos o lo consideras inadecuado, simplemente no autorices su uso.
  1. Limita el tiempo de juego: Es recomendable que los videojuegos en línea no sean de uso extensivo ni diario. Muchas familias los restringen a momentos del día o sólo los fines de semana. Establece una cantidad de partidas del juego por día. 
  1. Anticípate: Si autorizaste los videojuegos en línea en casa, establece turnos, horarios y tiempos de conexión. Deja un reloj a la vista y avisa pocos minutos antes de cumplir el plazo para que desconectar no sea una pelea familiar.
  1. Lugar común para jugar: Es más sencillo controlar el juego online cuando se permite su uso sólo en lugares comunes.
  1. No es prioridad: El juego online no debería ser prioridad entre las actividades de tus hijos, ya que no aporta experiencias de aprendizaje de calidad. Incentívalos a que cumplan con sus tareas escolares, labores domésticas, rutinas deportivas y todas las actividades fuera de línea propias de la infancia y adolescencia.

Queremos aclarar que no nos gusta satanizar ningun tipo de actividad digital. No promoveremos su prohibición, pero si la necesidad de determinar los límites claros y conscientes para su uso en niños, niñas y adolescentes.

Existen muchos factores de riesgo en casa y fuera de ella que no necesariamente van a generar una adicción. Es necesario saber que los límites y reglas de uso no las pueden dejar en manos de niños o adolescentes ya que a su edad, no siempre se ha desarrollado el control del tiempo y es complejo que puedan gestionar con madurez el tiempo de juego en línea. Pese a que muchas amistades de tus hijos e hijas sean jugadores de videojuegos, vela siempre por la salud mental de tu familia y aprende a decir “no” en caso que esta decisión, sea necesaria. 

Averigua con este video si las apps para tus hijos son educativas o no

¿Has buscado apoyo en la tecnología para reforzar el aprendizaje de tus hijos? En esta cuarentena, muchos papás han recurrido a herramientas digitales para hacer las tareas en casa. ¿Eres uno de ellos? Revisa el siguiente video que hizo Soledad Garcés, directora de nuestra institución, donde explica y responde a la pregunta: ¿Las apps tienen el rol educativo?

Open chat
¿Necesitas ayuda?
¡Hola!, somos el equipo de Fundación para la Convivencia Digital. Cuéntanos, ¿cómo podemos ayudarte?