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¡Llegó la hora de un #DetoxDigital familiar!

Durante el confinamiento las pantallas nos han permitido continuar con nuestras actividades laborales, escolares y sociales, pero ya es hora de retomar nuestra vida fuera de línea. Empecemos un #detoxdigital, donde todos los miembros de la familia se propongan realizar actividades offline.

CONVERSA EN FAMILIA:

  • ¿Qué dispositivos hemos empezado a usar en estos meses de encierro? 
  • ¿Qué redes sociales, apps o videojuegos hemos usado más?
  • ¿Hemos dedicado más tiempo de lo recomendado a las actividades digitales? 
  • ¿Qué actividades digitales han entorpecido nuestra vida familiar?

¿Quieres tener el plan #DetoxDigital familiar?

Si durante la cuarentena han aumentado los hábitos de consumo digital familiares, ya es tiempo de recuperar la vida fuera de línea con estos 5 pasos: 

PASO 1: TOMAR CONCIENCIA

Anotemos todas las actividades digitales (de entretención, laborales, escolares u otras) que desarrollamos durante el día y consideremos también el tiempo que dedicamos a cada una de ellas. Luego hagamos el mismo ejercicio con las actividades diarias fuera de línea. La sinceridad será clave en este proceso, ya que les ayudará a determinar el punto de partida y las metas a alcanzar.

PASO 2: EL ANTES Y EL AHORA

Reflexionemos y registremos —de la misma manera que en el paso anterior—,  todas las actividades que hacíamos antes de iniciar el período de confinamiento y comparémoslas con las que realizamos ahora. ¿Cuánto han cambiado nuestras rutinas? 

PASO 3: METAS Y OBJETIVOS

Ya habrán visto qué actividades digitales están ocupando parte importante del día. Establezcan juntos las metas que les gustaría lograr, adecuándose a su realidad y si es necesario reducirlas de manera objetiva y sincera.

PASO 4: REVISAR EL PLAN PERIÓDICAMENTE

Comiencen el #detoxdigital completando el reto de desescalamiento digital propuesto en las metas. Entreguen una copia a cada miembro de la familia y revísenlo juntos periódicamente.

PASO 5: APOYO MUTUO

Compartan los objetivos que se ha propuesto cada uno y ayúdense para lograr las metas. No olviden que lo que nos une es el bienestar emocional de cada miembro de la familia.

Cada miembro de la familia puede anotar sus propios desafíos y registrar los avances semana a semana. Tras 3 semanas, debería existir una disminución de las actividades digitales y aumento de las fuera de línea.

Aprovechemos de salir y reencontrarnos con los amigos, cumpliendo siempre con las debidas medidas de cuidado; dando espacios para las actividades cara a cara y al aire libre. 

Planifica una clase online memorable

Cuando ibas al colegio: ¿Qué profesor o profesora recuerdas aún por la calidad de sus clases? ¿Tienes en tu memoria alguna clase que marcó tu aprendizaje? Hoy el desafío consiste en enamorar a los estudiantes con un estilo memorable. ¿Cómo puedes hacerlo? Descarga la Guía para profesores: 10 claves para tu próxima presentación en línea.

Aprovecha y convierte tus clases en experiencias inolvidables para tus alumnos. Este viernes 7 de agosto, tendremos el Taller online: Presentaciones efectivas para clases activas, via Zoom, de 16:30 a 18:00 hrs.

¿Como afectan las pantallas a los niños y niñas con trastorno autista o tea?

Desde hace unos años, en los colegios en los que implementamos el programa Convivencia Digital y autocuidado en Internet, existe gran preocupación por la falta de habilidades sociales que se ve en estudiantes de todas las edades, que a su vez, pasan varias horas al día frente a una pantalla, restando tiempo para trabajar la empatía y respeto con los demás. Entender la reacción que provocan las actividades digitales en los niños y jóvenes autistas, será clave para mejorar su educación y aumentar las posibilidades de integrarlos a la sociedad.

Si el tiempo en pantalla es un problema para la mayoría de los padres, más lo será para quienes tienen hijos con trastornos del espectro autista (TEA). Habitualmente, a estos niños les atrae repetir patrones una y otra vez.

Es su forma de entender la información que reciben. A su vez, el mundo digital, gracias a su lógica concreta y secuenciada, abre un espacio altamente llamativo para ellos. Debido al tiempo que dedican a repetir tareas, comprenden rápidamente la lógica de funcionamiento del mundo virtual, logrando destacar con éxito.

Según el reporte de Childwise en 2016, los niños TEA, pasan un 60% más de tiempo que sus hermanos jugando videojuegos. Debido a su dificultad de controlar sus impulsos; tienen entonces, mayor riesgo de desarrollar un uso problemático a las pantallas. (1) 

Desregulación emocional, sueño y ciberbullying

Seguramente, todos hemos visto niños con pataletas o alterados como consecuencia de haber sido desconectados de sus pantallas favoritas. Cuando cuesta regular el estado emocional hablamos de desregulación. Pero ¿qué sucede en ese momento?. Su cuerpo está bajo un efecto químico que se inició al prender el videojuego. La frecuencia cardiaca y presión arterial se elevan, su organismo libera gran cantidad de adrenalina; lo cual lo pone en estado de agitación y agresividad. Está en un estado de alerta pero a la vez, demasiado involucrado en su juego para desconectarse. Los niños TEA, presentan a menudo, desequilibro en su sistema de dopamina, lo que implica que les es más difícil lograr la motivación y sentir el placer del éxito por sus propios medios. El uso de videojuegos y redes sociales, activan el circuito de recompensa cerebral, elevando los niveles de dopamina y adrenalina muy por sobre los niveles normales. Esto gatilla una alteración en la capacidad de empatizar con otros, aumenta el estrés y la ansiedad en respuesta a la dopamina, adrenalina y cortisol que se ha liberado durante la experiencia del videojuego.

Según un estudio publicado por la Revista Pediatrics el 2013 (2) entre el 50 y 80% de los niños con autismo, experimentan importantes problemas para conciliar el sueño y mantenerlo. Esto se debe a que tienen baja la hormona melatonina, que ayuda a inducir y regular el sueño. De lo anterior, es preciso puntualizar que el uso de videojuegos desregulado, altera los patrones de sueño, lo que resta horas de descanso.  

Algunos de los retos que viven los niños TEA en la realidad, también los tienen en el mundo virtual. Les es más complejo entender los contextos sociales en que se dan las relaciones virtuales. Un estudio realizado por McAffe, el 2014, arrojó que los niños TEA tienen 16 veces más probabilidades de ser víctimas de ciberacoso debido a la dificultad que tienen de comprender los contextos en que se dan las relaciones sociales en la web. Presentan mayor dificultad para comprender el fondo de los mensajes de texto o comentarios en redes sociales. (4)

El tiempo en pantalla es una de las más grandes preocupaciones referente a a los niños TEA. Mientras más difícil es para ellos el mundo real, más atractivo les parece el mundo virtual. Videojuegos y redes sociales les ofrece la oportunidad de conocer y hacer amigos con mayor facilidad que en la realidad, situación que no está exenta de riesgos. Los problemas surgen cuando las pantallas sustituyen las actividades del mundo real.

Orientaciones para padres

Los padres deben estar atentos y entender que las oportunidades del mundo digital van aumentando a lo largo de la vida, lo que hace necesario, regularlas desde temprana edad. Para ellos, es necesario contar con un plan familiar de uso de pantallas muy acotado y riguroso. Recomendamos ser muy concretos y ayudarlos a regular el tiempo de conexión con estrategias de regulación como: poner un reloj frente a la pantalla, contar con control parental y de tiempo, establecer con ellos tablas de actividades organizadas por días y horarios.

Pocas veces he sido partidaria de la prohibición, pero en el caso de niños TEA, resulta muy complejo ponerles a ellos, las mismas reglas que son adecuadas para otros hermanos. Recomiendo ser muy rigurosos en el acceso a los dispositivos y sugiero una prohibición parcial a actividades digitales que puedan causar efectos negativos en su desarrollo. (principalmente, redes sociales y videojuegos en línea).

Regular el tiempo de conexión y evitar la dependencia o adicción a las pantallas, será clave para promover habilidades sociales reales que sean prioritarias para ellos y prepararlos al futuro.

Es además, sumamente relevante fomentar las rutinas de sueño, incluso manteniendo fines de semana, con el fin de resguardar la calidad del sueño y facilitar así su normal desarrollo. Todo el tiempo que pasan frente a una pantalla viendo videos en Youtube o jugando en línea, es tiempo que pierden de aprender a hacer otras tareas fundamentales para su desarrollo.

El mundo virtual, bien gestionado puede ser una oportunidad para los niños TEA en su crecimiento. Existen varias aplicaciones que les permiten desarrollar habilidades sociales asistidas donde se muestran patrones de conductas esperados.

Estas aplicaciones deben ser recomendadas por especialistas y supervisadas por adultos. Cada niño es diferente y conocer los intereses y gustos de cada uno será clave para poder entender porqué reacciones de una determinada manera frente a diferentes medios digitales.

Algunos niños usan sus dispositivos para relajarse un rato, para otros, el estar conectado es un momento de múltiples estímulos.

Observemos sus posturas. ¿Está relajado, tenso, concentrado, tranquilo? ¿Cómo reacciona al quitarle el dispositivo cuando termina el tiempo? De esta manera, conocerás lo que le hace bien y lo que es excesivo para tu hijo.

Referencias bibliográficas

(1)  Comunicado de prensa de Childwise, Disponible en: http://childwise.com.uk/uploads/3/1/6/5/31656353/childwise_press_release_-_monitor_2016.pdf

(2)  Engelhardy, C.R., Mazurek, M. O. y Sohl, K. (2013) <<Media use and sleep among boys with autism spectrum disorder. ADHD, or typical development>>. Pediatrics, 132 (6): 1081-9. Doi:10.1542/peds.2013.2066

(3)  Cross, E.- J., Richardson. B., Douglas. T. et al. (2009) <<Virtual violence: protecting children from cyberbullying>>. Beatbullying. Londres.

<<Cyberbullying triples according to new McAfee”2014 Teens and the screen” study>>. Estudio desarrollado por McAfee. Disponible en: http://www.mcafee.com/us/about/news/2014/q2/2014060301.aspx

¡A encender las pantallas que partimos ya la clase!: ¿Cómo motivamos la participación online?

“Profe, disculpe que no prenda la cámara en su clase, pero me daría lata que alguien del curso me tomara una foto y lo hiciera sticker. Ando cansada y sin ganas de estudiar. No es nada contra usted, pero me siento mal tan encerrada…”

Se ha vuelto rutina ver profesores haciendo videoclases en medio de un panel de pantallas apagadas. Esta escena está lejos de ser una experiencia de aprendizaje efectiva y participativa.

¿Cómo motivarlos a participar en las clases online?

Sabemos que sin emociones, no habrá aprendizaje. El cerebro valora más las experiencias que se viven asociadas a emociones positivas. Por esta razón, el aprender con amigos, en un ambiente colaborativo, activo y desafiante ofrece experiencias de aprendizaje más enriquecedoras. Cuando la interacción es escasa, y somos espectadores del discurso de un docente, es probable que el aprendizaje sea más limitado. Para motivar a los estudiantes a participar en las videoclases, compartir sus experiencias y ser parte activa del grupo, debemos promover un ambiente de confianza y contención emocional.

No es algo inmediato ni sencillo. En la medida que los profesores cuenten con las habilidades socioemocionales y las competencias digitales mínimas requeridas, podrán promover un ambiente virtual cercano, amable y acogedor con sus estudiantes.

Proponemos un plan de acción para lograr mayor participación de nuestros estudiantes y cambiar la dinámica de las clases online. Cada profesor puede adaptarlo de acuerdo a su realidad.

PLAN DE ACCIÓN PARA ENCENDER LAS CÁMARAS Y AUMENTAR LA PARTICIPACIÓN EN CLASES

  1. Conoce las herramientas digitales disponibles para las videoclases y busca los recursos que existen para convertir tus clases en espacios de aprendizaje activo y colaborativo. (conoce Genialy para hacer presentaciones interactivas o aprende a hacer grupos en ZOOM, o jamboard; la pizarra interactivas de Google).
  2. Establece un canal de comunicación fluido entre profesor y estudiantes, inicia las videoclases dando un espacio para conversar, compartir y saber cómo están todos los que están presentes. Pregunta por los estudiantes enfermos o “desconectados”.
  3. Organiza una sesión de curso para escuchar las razones por las cuales no encienden sus cámaras, o bien, no quieren participar. Comparte con ellos cómo te sientes como profesor(a) frente a todas las cámaras apagadas. Promueve un acercamiento también con la directiva de curso si es posible. Seguro tienen mucho que aportar.
  4. Promueve la construcción de los acuerdos de curso. Pueden construir un decálogo de buenas prácticas online para las clases. Invítalos a todos y pide ayuda a los alumnos más líderes que pueden entusiasmar a los demás.
  5. Conversa con los alumnos sobre cuáles son los objetivos de las clases y qué esperas de cada uno de ellos. Determina con claridad los comportamientos que se esperan de ellos, cuáles serán sancionados y porqué.
  6. Hazlos participar. Pregúntales a los alumnos cuáles son los temas que más les interesan y de qué manera les resulta mejor aprender. Puedes ofrecer alternativas de trabajos grupales, en pares o integrar dos cursos de un mismo nivel.
  7. Proponles una “marcha blanca” para empezar a hacer clases según los acuerdos alcanzados.
  8. Acuerda metas cercanas. Ten paciencia, en unas pocas semanas, los alumnos se irán sintiendo más acogidos y dispuestos a participar en las clases. Puede que avances lento, pero de seguro tu cercanía con ellos vale la pena.

Disfruta tus clases y comparte tus experiencias con otros profesores para ir aprendiendo entre todos. Puede que las tecnologías sean un poco ajenas para ti, pero sin duda, serán una ayuda, sólo debes darte un tiempo (que a su vez, siempre es escaso). 

¡Asegura tu cupo!: Elige uno de nuestros talleres GRATUITOS

La pandemia ha revolucionado nuestro sistema educativo. Desde que se iniciaron las clases online, hemos visto que los profesores están extenuados y alumnos desmotivados, y esto ocurre porque las herramientas digitales no se han utilizado del todo bien. Es por esta razón, que pensamos en tres talleres –totalmente gratis– para que los profesores puedan diseñar clases innovadoras y entretenidas.

Aprende a utilizar mejor las herramientas para tu clase online. Inscríbete ahora en nuestro formulario y escoge uno de nuestros talleres gratuitos para profesores. ¡Asegura tu cupo!

Conoce nuestros talleres online

  • LA EVALUACIÓN ONLINE (Desde 5º Básico A IVº Medio)

Objetivo: Con este taller podrás aprender a gestionar las evaluaciones en diferentes niveles escolares según los objetivos de aprendizaje propuestos.

Dirigido a: directivos escolares, jefes de departamento, UTP, coordinadores académicos.

Inscripción gratuita 25 cupos.

Fecha: Jueves 14 de mayo de 12.00 a 13.00 horas.
Vía ZOOM

  • ENTIENDO Y ATIENDO APODERADOS (todos los niveles)

Objetivo: Conocerás importantes claves para aprender a gestionar la comunicación con apoderados.

Invitados: Directivos escolares, jefes de departamento, UTP, coordinadores académicos, sicólogos, orientadores.

Inscripción gratuita 25 cupos.

Fecha: Viernes 15 de mayo de 12.00 a 13.00 horas.

Vía ZOOM

  • IDEAS PARA LA CLASE ONLINE EN EDUCACIÓN BÁSICA

Objetivo: Te compartiremos nuevas ideas para implementar clases online para el primer ciclo.

Invitados: Directivos escolares, jefes de departamento, UTP, coordinadores académicos.

Inscripción gratuita 25 cupos.

Fecha: Lunes 18 de mayo 12.00 a 13.00 horas
Vía ZOOM

La radiografía de las clases online vista por los docentes en Chile

Si eres uno de los profesores que respondió la encuesta, podremos darte un 30% de descuento para el curso “Convivencia Digital y Autocuidado en Internet”, que comienza muy pronto. Si te sumas con un amigo, tendrás un 2×1. ¡Aprovecha! Nos quedan los últimos cupos. Escríbenos a contacto@convivenciadigitial.cl 

Nuestra institución realizó una encuesta a cientos de profesores con el objetivo de conocer la experiencia de la labor docente desde que empezó la cuarentena y los estudiantes comenzaran a hacer tareas en sus casas.

El 75% de los profesores encuestados considera que sus estudiantes reciben apoyo en sus deberes escolares sólo en ocasiones, mientras que un 23% de los apoderados ha podido ayudar a sus hijos en las tareas. Esta situación nos invita a pensar en una nueva forma de enseñar y aprender.

Las suspensión de clases presenciales hizo que los colegios y profesores tuvieran que desarrollar diferentes estrategias de aprendizaje para continuar educando a distancia, y así mantener un ritmo de estudio para sus alumnos.

 

 

Durante las primeras semanas de cuarentena, el 63% de los profesores encuestados indicó que diseñó nuevas clases para un formato online. ¡Es una excelente iniciativa! Más del 50% responde que ha debido capacitarse en el uso de tecnologías y le interesa continuar aprendiendo estrategias docentes para diseñar clases online.

Frente a la pregunta sobre cuánto ha crecido la cantidad de horas para planificar las clases, preparar las tareas y corregir, los profesores afirman que ha aumentado muchísimo (62%).

En relación al tiempo destinado a la labor docente, sólo el 35% de ello es para atender a los alumnos utilizando herramientas tecnológicas, mientras que las horas restantes lo hacen para tener reuniones de equipo (77%) y responder consultas en forma online (81%).

En relación a las herramientas que se han utilizado, llama la atención que sólo el 9% ha usado los sitios educativos del Ministerio de Educación y la app WhatsApp sigue siendo la reina de la cuarentena para mantenernos comunicados con alumnos, apoderados y profesores.

¿Cuarentena? Te presentamos dos herramientas educativas en línea para no perder clases

Sala de clases vacía. Crédito El Sol de Iquique

¿De qué manera los colegios pueden ofrecer aulas virtuales y permitir el aprendizaje de sus estudiantes estos días? Ante el eventual cierre de colegios debido a la cuarentena a causa del Coronavirus, los invitamos a pensar en herramientas digitales que permitan dar continuidad al aprendizaje. Esto puede ser una gran oportunidad para los colegios y sus equipos docentes.

Analizamos en detalle dos plataformas bastante usadas en establecimientos educacionales del mundo para facilitar la toma de decisiones. No pierdas clases  y elige la mejor para tu colegio:

CANVAS

Link: https://www.instructure.com/

Es una plataforma educativa para aprendizaje online que se ha vuelto muy popular durante los últimos años.  La versión de pago permite su habilitación institucional y contar con soporte en línea. En tanto, la versión gratuita sólo permite tener aulas por profesor vinculada a un correo. Funcionan muy bien de todas formas.

Su uso en dispositivos móviles es de muy buena calidad pero requiere descargar la APP. Su diseño es muy intuitivo y cuenta con un muro tipo red social, donde vas integrando los elementos que necesitas para tu clase: colgar un archivo en PDF, habilitar un foro de discusión, un chat de consultas, una prueba en línea, videos, entre otros.

Destaco la herramienta de informes y las rúbricas que permite hacer CANVAS porque son excepcionalmente bien pensadas. La plataforma cuenta con cientos de tutoriales en español para aprender a usarla en un par de días.

Se integra muy bien con la suite de Gmail y Office 365 de Microsoft. Permite integrar varias aplicaciones educativas y herramientas como ZOOM para videoconferencias o clases interactivas.

“Su versión de pago es de alto costo, pero la recomiendo sin duda, para un colegio que decide entrar en la era digital y usar las tecnologías como un apoyo al aprendizaje. Esto implica mucho más que abordar la contingencia de las semanas sin clases como consecuencia del Coronavirus. La versión gratuita, permite crear cuentas vinculadas a profesores pero impide unificar criterios de uso a nivel institucional” afirma la directora de Fundación para la Convivencia Digital, Soledad Garcés.

GOOGLECLASSROOM

Link: https://classroom.google.com/

En la suite de Google for Education, se encuentra disponible la plataforma online que permite integrar las herramientas de la conocida plataforma de correo Gmail.

Si no encuentras el icono de Google Classroom en la grilla de configuración (esquina derecha superior) al abrir tu cuenta Gmail, quiere decir que el administrador de la cuenta institucional no la ha habilitado. Pero habilitarlo es muy sencillo. Para su uso móvil, se requiere descargar la APP. Todas las cuentas educativas de Google for Educators son gratuitas, sin embargo requiere conexión de internet internacional y sólo accedes con cuentas Gmail.

“Si bien es una plataforma de aulas virtuales extremadamente minimalista, es muy intuitiva como todas las herramientas de Google. Es gratuita para el mundo educacional y permite integrar correos institucionales, chats en línea, formularios para evaluación, google docs, y todas las herramientas que hay disponibles para aprender. Estas se descargan desde la web. (son muchísimas, pero ojo que no son todas gratis)… El uso de herramientas de Google es tan extenso que usar Google Classroom permite que el período de adopción de la plataforma misma sea más breve. Pese a que dispone de menos herramientas que CANVAS y otras plataformas, ofrece lo básico para desarrollar una plataforma online escolar”, concluye la directora de Fundación para la Convivencia Digital, Soledad Garcés.

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